为进一步落实学校心理健康教育工作，增强学生心理健康意识，培养学生积极乐观的心理品质，营造阳光和谐的校园氛围。9月25日晚上，益阳市南县职业中等专业学校举办了高一新生心理健康讲座。讲座主题为“正确应对‘心理感冒’，积极重解‘危机事件’”，心理咨询中心王谱老师为此次讲座的主讲人。

　　王谱老师在热身游戏“我能读懂你”中开始讲座，并从“心理健康是什么”“应激与压力为什么会产生”“面对危机，我们具体应该怎么做”三个方面展开详细生动的讲解。在随后的互动环节，学生们踊跃发言，主讲老师一一答疑解惑。最后，就如何应对生活中的危机，王谱老师提出了三点建议：体验放松感、拿回控制感、拔高价值感。

　　活动结束后，学生们纷纷表示：“通过这样的心理健康讲座，我们可以科学地认识心理健康、了解心理健康知识和方法，形成正确的心理健康观念”。